Willkommen im

Athletic Club Wehr

Das Fitnessstudio in Wehr, in dem du dich wie zu Hause fühlst.

Hier findet garantiert jeder das passende Training für sich!

100% Resultate garantiert!

Durch unser einzigartiges Konzept mit verschiedenen Kursen und Open Gym, kommt hier jeder an seine Grenzen. Egal ob absoluter Anfänger oder Profisportler.

Der Club

Unser Club wurde im Januar 2022 in einer Industriehalle im Wehra-Areal eröffnet. Durch den industriellen Stil und die Deckenhöhe von fast 10 Metern, hat das Training bei uns einen ganz eigenen Flair.

Kommt vorbei und macht euch selbst ein Bild von uns!

Unser Konzept

Unse Konzept

Functional Training

Beim Functional Training wird der komplette Körper mit verschiedenen Übungen im Intervalltraining gefordert. Trainiert wird hier in Gruppen mit bis zu 18 Teilnehmenden. Durch die intensiven Workouts werden Muskeln aufgebaut und Fett effektiv verbrannt. Das Functional Training ist sowohl für absolute Anfänger*innen, als auch für erfahrene Kraftsportler*innen bestens geeignet.

Cross Training

Im Cross Training steht die Gruppendynamik als auch der Wettkampf im Vordergrund. Auch hier wird der ganze Körper durch intensive Workouts gefordert. Wöchentlich ändert sich hier das Workout, was das Training abwechslungsreich macht. Der Unterschied zum Functional Training besteht in den unterschiedlichen Workoutformen. Es ist intensiver als das FT und daher perfekt um an dein persönliches Limit zu gehen. Aber auch hier kann man das Training an das individuelle Niveau anpassen.

Mobility Movement

Beim Moblity Movement wird die aktive Beweglichkeit durch verschiedene Übungen trainiert und dadurch die Haltung und die Bewegungsqualität verbessert. Also kein statisches Dehnen, sondern aktive und funktionelle Bewegungen. Eine funktionelle Beweglichkeit ist für ein gesundes und zufriedenes Leben undabdingbar und wird deine Lebensqualität erhöhen.

Open Gym

Das Open Gym ist im Grunde wie das Training in einem klassischen Fitnessstudio. Du kannst hier zu den Open Gym Zeiten das Equipment frei nutzen und bekommst von unserem Headcoach einen individuellen Trainingsplan. Bei uns ist außerdem auch im Open Gym immer ein Trainer vor Ort, was uns von den anderen Studios in Wehr unterscheidet. Egal welche Frage du hast, wir können sie dir jederzeit kompetent beantworten.

Athletic Club Youth

Das Youth Training ist speziell für Jugendliche zwischen 10 und 16 Jahren. Hier lernen die Mädels und Jungs die Basics des Krafttrainings im Gruppentraining. Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden hier trainiert. Durch das Training lernen die Jugendlichen mit ihrem Körper umzugehen und stärken gleichzeitig ihre Physis. Dadurch verringern sich Wachstumsschmerzen und die Haltung im Alltag wird besser.

Personal- und Athletiktraining

Personaltraining

Du willst das bestmögliche Resultat erreichen? Dann ist das Personaltraining das Richtige für dich. Eine volle Stunde ist das Training zu 100% an deine Bedürfnisse und Ziele angepasst. Hier holst du wirklich das absolute Maximum aus dir heraus. Individuelle Termine, perfekt abgestimmte Belastung und Beratung - hier bekommst du das volle Programm.

80€/Stunde

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Personal Training Youth

Auch für Jugendliche bieten wir Personaltraining an. Gerade im Alter zwischen 10 und 16 Jahren ist es immens wichtig, dass die Jugendlichen die Bewegungen richtig lernen. Fehlhaltungen können so perfekt behoben, bzw. verhindert werden. Wir können perfekt auf die individuellen Bedürfnisse eingehen und das Training an das Leistungsniveau anpassen.

40€/Stunde

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Athletiktraining

Das Athletiktraining kann entweder im Personaltraining oder im Kleingruppentraining mit bis zu 4 Teilnehmern stattfinden. Fußball, Leichathletik, Eishockey oder eine andere Sportart, das Athletiktraining bei uns ist die perfekte Ergänzung zum Vereinstraining. Professionelles Kraft- als auch Techniktraining wie bei einem Profiverein. Wer an die Spitze will, muss auch wie die Profis trainieren!

Preis je nach Teilnehmeranzahl

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